生病不一定是壞事

大家學習中醫非常重要的出發點，肯定是希望少生病，甚至不生病。

其實，生病也不一定都是壞事：一方面，它有一個很好的提示作用，就是讓你的生活停下來，阻止你接著往前沖，避免以后發生更大的問題；另一方面，有些病也是排出身體垃圾的過程。

其實要分為兩種情況：

第一種，身體狀況在往下走；
第二種，實際上是人體自身在調整。

而調整也有被動與主動調整兩種情況。

第一種是被動的。比如因為我前段時間工作比較累，晚上睡在地板上又受了寒。后來出去玩，一高興把表氣又散掉了。遇到有人請我吃飯，吃多了，結果就開始發燒、咳嗽。

這種情況，就是一種被動的調整反應，它其實是在調整我上一階段留下來的寒氣。兩周沒有運動，堵塞的是經絡當中的“臃氣”，也就是不流通的氣。還有胃里面留在中焦的食氣（食物沒有完全消化的氣），這就是被動調整。于是我才會開始發燒、咳嗽，它其實是這樣一個調整的過程。

有時候是好事

第二種生病，跟我這個不太一樣，是身體主動地在進行調整。

這類多見于小孩子。家長經常會發現，最近小朋友沒干什么呀，也沒受涼，也沒積食，各方面都很好啊，怎么突然就發燒了？怎么也找不到原因。

其實是什么原因呢？

最近小孩子是很好，他在往上走，走到一定水平的時候，他過去停留在體內的這些寒氣、食氣、臃氣，需要排出來，此時出現了一個反應，就是發高燒。

我們成年人陽氣已經下降，生長力不是很旺盛，因此要是燒到39℃的時候，我們可能就昏過去了?？墒切『⒆硬皇沁@樣，他們可能會燒到40℃，因為他生命力很旺盛，排病反應非常劇烈，于是會產生這種高熱。

這可能是好事

還有一種生病是什么呢？常見慢性病的急性復發。

這可能是身體越來越差，要崩潰了，才會復發。

實際上還有第二種情況，經過半年或者一年的調理，人體正氣在提升，三焦在運轉，經絡在打通，然后開始有能力調整了。這個道理，就像一家公司，它原來沒錢，渠道也不暢，家里堆了很多貨?？墒亲罱?，經過三個月的整頓，回籠了資金，把內部環節理順，大家心也齊了，想干活了，好，又正好趕上最近行業的經濟形勢有好轉、復蘇的現象……然后，這個公司開始就往外面出貨，扭虧為盈了。

因此，我們不要簡單地把病看作是一種不好的東西。它其實也有好的方面，并且在我看來，百分之七八十的病都是好的，它是正氣提升、開始排病的表現。

軀體上還不錯，養一養就行了

所以，怎么來判斷一個病是好還是壞？除了看癥狀以外，你還需要看基礎的東西。

第一，精神好不好？
第二，飲食、睡眠、大小便是否正常？

如果這些都沒有什么問題，其實只需要養一養就好。千萬不要趕緊把它壓?。厚R上退燒，馬上清熱解毒，馬上用消炎藥……其實這些都是不好的干預。

因為生病這個過程，恰恰是排出身體垃圾的過程，叫“里病出表”。病是轉機，其實不管是被動調整，還是主動調整，都是排病反應。在這些反應當中，盡可能地把病排掉。

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