【開業大吉】簡·瑜伽禪修院(和信店)開業啦!

靜覺心靈、瑜伽愉悅、一呼一吸、超然享受!

練習瑜伽的好處：
  通過正確的姿勢，加以呼吸和冥想，使身心靈達到最佳狀態。
  1.使身體更加柔和、平衡，使你身體的各種疼痛、麻木、疲憊等現象緩解直至消失。
  2.使身體的線條越來越美，身體更加勻稱，面部紅潤，整個人的精神面貌及外在氣質容光煥發。
  3.使心情舒暢，幸福度增加，內在更加平和，使人由內至外顯現出一種自然美。
  4.長期練習可以延緩衰老，使人更加年輕態，可以延年益壽。
  兒童練習瑜伽，更有如下好處：
  1.調整型體
  2.提升免疫力
  3.提升專注力，提高學習能力
  4.養成良好的行、走、坐、臥、立等行為習慣!
  塑形、減脂、美體，健康人生、靜謐生活從瑜伽開始!

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